Когнитивно-поведенческая терапия против бессонницы: история жительницы Владимира

Когнитивно-поведенческая терапия против бессонницы: история жительницы Владимира
Фото: img.vladtv.ru
Когнитивно-поведенческая терапия против бессонницы: история жительницы Владимира
Бессонница — проблема, знакомая миллионам. Многие привыкли решать её снотворными, но у жительницы Владимира Ирины Кузнецовой другой опыт: она справилась с нарушением сна самостоятельно, без лекарств.

Помогла ей когнитивно-поведенческая терапия — теперь на засыпание уходит всего 10–15 минут.

Делимся её историей. Подробнее в нашем интервью по ссылке:  https://vk.ru/radiorussiavladimir?w=wall-66573084_30500

Фото: нейросеть
Источник:
13.11.2026 19:10
 
По теме
Евгений Авилов - о «Философии шоколада», возвращении в бизнес и влиянии на него политического бэкграунда «Бизнес-журнал.