Как уберечься от вирусных инфекций?

Респираторные вирусные инфекции в большинстве случаев передаются воздушно-капельным путем, а потому лучшей профилактикой этих болезней, является предотвращение контактов с больными людьми, которые могут стать источником инфекции. Однако изолироваться полностью от внешнего мира невозможно, избежать общения и просто пребывания в людных местах нельзя. Что же в наших силах, чтобы уменьшить шансы на простуду?

Инфекционные агенты со слюной больного человека могут распространяться в радиусе примерно 6-7 метров, вероятность инфицироваться возрастает с плотностью контактов и близостью общения. Это значит, что заразиться в автотранспорте, в магазине, в толпе или очереди значительно проще, чем прогуливаясь в парке или на немноголюдном тротуаре. В высокий эпидемический сезон вирусных инфекций лучше избегать длительного пребывания в общественных местах, т.к. риск заболеть при этом очень высок. Когда есть выбор, лучше пойти погулять в лес или парк, чем провести выходные в развлекательном центре или кинотеатре. Дети редко заболевают после игр на детской площадке, даже в компании сверстников, нежели в закрытом помещении.

Надо признать, что абсолютным средством не заразиться является только исключение контактов с инфекцией. Но жизнь в вакууме и изоляции не возможна. Поэтому шанс заболеть остается всегда. Ограничьте пребывание в людных местах, отдыхайте и встречайтесь с друзьями на свежем воздухе, а не в помещении. Отложите встречи с заболевшими родственниками. Избегайте контакта с людьми, у которых кашель, лихорадка, чихание или насморк. Используйте маску в транспорте. Не забывайте о простых правилах гигиены, мойте чаще руки. Не употребляйте в пищу сырые продукты или недостаточно термически обработанную продукцию животного происхождения. При плохом самочувствии, которое сопровождается повышением температуры тела, ощущением давления в грудной клетке, кашлем и затрудненном дыхании, сразу обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением.

Никто еще не нашел лучшую альтернативу для здоровья, чем здоровый образ жизни без вредных привычек, как бы банально это ни звучало.

 

Если вы попали в чрезвычайную ситуацию, и вам нужна помощь пожарных или спасателей – единый номер для вызова всех экстренных служб с мобильного телефона «112», «101» и «01» – со стационарного.

Ещё новости о событии:

Респираторные вирусные инфекции в большинстве случаев передаются воздушно-капельным путем, а потому лучшей профилактикой этих болезней, является предотвращение контактов с больными людьми, которые могут стать источником инфекции.
13:39 07.12.2023 Город Покров - Покров
Респираторные вирусные инфекции в большинстве случаев передаются воздушно-капельным путем, а потому лучшей профилактикой этих болезней, является предотвращение контактов с больными людьми, которые могут стать источником инфекции.
08:32 07.12.2023 МО город Костерево - Владимир

Новости соседних регионов по теме:

В связи с эпидемиологической ситуацией по заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (далее - ОРВИ) на территории области,
14:12 08.12.2023 Татищевский район - Татищево
Фото: сайт администрации Краснодарского края В Адыгее за минувшую неделю зарегистрированы 840 случаев острых респираторных вирусных инфекций и гриппа.
10:03 08.12.2023 ИА Адыгея Сегодня - Майкоп
COVID-19 тяжёлая острая респираторная инфекция, вызываемая коронавирусом SARS-CoV-2 (2019-nCoV).
11:06 08.12.2023 Сысертский городской округ - Сысерть
На прошлой неделе в Архангельской области зарегистрировано 10548 случаев заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), сообщает Роспотребнадзор.
14:00 07.12.2023 ИА Северные Новости - Архангельск
 
По теме
Роковое совпадение - Газета Кольчугинские Вести Когда в сфере ЖКХ случаются происшествия, замглавы по жизнеобеспечению Андрей Константинович Ершов в одних случаях начинает цитировать Евангелие, а в других вспоминает о мистических совпадениях и влиянии негативной энергии.
Газета Кольчугинские Вести
В ДК Молодежи задержали сбежавшую из психбольницы женщину - 6tv.Ru Как «Шестому каналу» сообщили очевидцы-участники событий, даму со странным поведением в учреждении культуры еще на входе заметила охранница – женщина вошла в здание в 10-ом часу вечера и попросила пустить ее в туалет.
6tv.Ru
Владимир Киселев посетил Областную детскую клиническую больницу во Владимирской области - Суздаль-Медиа Сенатор поблагодарил коллектив детской больницы за их важную работу и рассказал, как развивается здравоохранение и какие меры поддержки для врачей действуют в регионе.
Суздаль-Медиа
Подпись видео - Zebra-TV.Ru Глава города Владимира Дмитрий Наумов сообщил, что мэрия совместного с правительством Владимирской области прорабатывает вопрос об организации парковочных пространств возле государственных лечебных учреждений Варианты
Zebra-TV.Ru
Программа – обширная,  восторг – полный - Голос кольчугинца «ГК» сообщил ранее о том, что 8 февраля с рабочим визитом наш район посетили заместители директора Туристского информационного центра (ТИЦ) Владимирской области Е.А.
Голос кольчугинца
Нажмите для просмотра в полном размере... - Библиотечный информационный центр      Международный день родного языка ежегодно  отмечают 21 февраля.      Трудно переоценить значение языка, на котором каждый из нас в далеком детстве открыл для себя мир.
Библиотечный информационный центр
Нажмите для просмотра в полном размере... - Библиотечный информационный центр Советский и еврейский писатель, поэт, переводчик и киносценарист Эммануил Генрихович Казакевич за свою жизнь освоил столько профессий, что с лихвой хватило бы на несколько человек.
Библиотечный информационный центр