Типичные ошибки укрепления иммунитета. Как аллергия связана с иммунной системой?

Типичные ошибки укрепления иммунитета. Как аллергия связана с иммунной системой?
Фото: minzdrav.avo.ru

Рекомендации аллерголога- иммунолога Областной клинической больницы Ирины Волгаевской.

Дни с 8 по 14 июля 2024 года Министерство здравоохранения России объявило Неделей сохранения иммунной системы - в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля.

Иммунная система человека играет ключевую роль в защите организма от вредных воздействий и болезней, поэтому важно её защищать и укреплять. Сбои и отклонения в иммунной системе могут привести к возникновению сыпи, отеков, воспалений, то есть начинаются аллергические реакции.

Ирина Волгаевская, аллерголог-иммунолог ОКБ:

“Иммунная система делает наc неуязвимыми к воздействию бактерий, вирусов, выходящих из-под контроля клеток собственного организма, в частности онкологических. Другими словами, здоровая иммунная система с чем надо - борется, с чем не надо - она не должна бороться.

Негативно влияют на иммунитет:

  • загрязнение окружающей среды;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нерациональное питание;
  • вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
  • неправильный режим труда и отдыха;
  • бесконтрольный приём лекарственных препаратов”.
  •   Если говорить о питании, то каким оно должно быть?

    Ирина Волгаевская, аллерголог-иммунолог ОКБ:

    “Сбалансированным. Организм должен получать в необходимом количестве белки, жиры и углеводы. Белки обеспечивают организм необходимыми аминокислотами. Жиры нужны для активности лимфатических клеток иммунной системы. Углеводы дают энергию”.

    Как укреплять иммунитет?

    Ирина Волгаевская, аллерголог-иммунолог ОКБ:

    “Основная масса клеток иммунной системы формируется в кишечнике. Важно, чтобы он был здоровым. Для этого нужно следить за питанием. Полезны кисломолочные продукты. Еще хочу акцентировать внимание на том, что нельзя, не посоветовавшись с врачом, принимать иммуностимулирующие препараты. Я против этого. Не всегда иммунную систему можно стимулировать. У человека могут быть заболевания в так называемом спящем состоянии, а приём иммуностимулирующих препаратов может их "разбудить".

    Как понять, что с иммунной системой что-то не так?

    Ирина Волгаевская, аллерголог-иммунолог ОКБ:

    “О сбоях можно говорить, если иммунная система начинает реагировать на то, на что раньше не реагировала. Например, сейчас цветут злаки, на очереди сорные растения. На пыльцу может появиться аллергия. Начинается слезотечение, насморк сильный, кашель, иногда даже может быть субфебрильная температура. Симптомы очень сходные с простудными, и если в такой ситуации заниматься самолечением, начать принимать иммуностимулирующие препараты, можно усугубить ситуацию. Поэтому всегда нужно сообщать врачу о таких симптомах, особенно о тех, которые повторяются из года в год в одно и тоже весенне-летнее время”.

    Может быть аллергия на солнце?

    Ирина Волгаевская, аллерголог-иммунолог ОКБ:

      “Ложная аллергия - да. Повышенная чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам - фотодерматит. А может быть ещё эндогенный фотодерматит - это когда приём некоторых препаратов может проявляться повышенной чувствительностью кожи к ультрафиолету. Рекомендации - исключить ультрафиолетовые лучи, то есть ездить на юг нельзя. Носить верхнюю одежду с длинным рукавом, брюки длинные, обязательно головной убор, чтобы закрывал лицо от солнечных лучей. По возможности не находиться на улице в пик солнечной активности - с 11-00 до 16-00 часов. А если это невозможно, то наносить солнцезащитные средства”.

    Ирина Волгаевская, аллерголог-иммунолог ОКБ:

    “Хочу пожелать всем здоровья. Напомню, что помимо ЗОЖ и сбалансированного питания, на иммунную систему благотворно влияет закаливание. А самая лучшая защита от вирусных и бактериальных заболеваний - это, конечно, вакцинация...не иммуностимулирующие препараты, а именно вакцинация”.

    Ещё новости о событии:

    Рекомендации аллерголога- иммунолога Областной клинической больницы Ирины Волгаевской.
    10:41 11.07.2024 Голос кольчугинца - Кольчугино
    Смотрите сегодня в эфире «Губернии 33»: Во Владимирской области проходит неделя сохранения иммунной системы.
    18:21 10.07.2024 ТРК Губерния-33 - Владимир
    Типичные ошибки укрепления иммунитета. Как аллергия связана с иммунной системой? - Минздрав Владимирской области
    Рекомендации аллерголога- иммунолога Областной клинической больницы Ирины Волгаевской.
    12:40 10.07.2024 Минздрав Владимирской области - Владимир

    Новости соседних регионов по теме:

    Аллергия на что-то есть практически у всех. У многих она дебютирует после перенесенного коронавируса, сообщила врач-аллерголог,
    16:01 12.07.2024 InformPskov.Ru - Псков
    Аллергия - своеобразная реакция иммунной системы организма - разъясняет врач аллерголог-иммунолог, врач высшей категории БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР» Соловьянова Наталья Алексеевна.
    13:51 12.07.2024 Клинико-диагностический центр - Ижевск
    Неделя сохранения иммунной системы - это отличное время для укрепления своего здоровья и повышения иммунитета.
    08:37 12.07.2024 Детский санаторий Чуварлейский бор - Алатырь
    На самые волнующие вопросы о том, как избежать аллергического заболевания и каких профилактических правил придерживаться,
    22:12 11.07.2024 ЦРБ Верхотурского района - Верхотурье
    Мария Попова, врач-неонатолог, аллерголог-иммунолог, педиатр Перинатального центра Архангельской областной клинической больницы Аллергия – одно из самых распространенных заболеваний, ею страдает около 40% населения планеты,
    12:38 11.07.2024 Газета Вельские вести - Вельск
    Иммунная система появилась вместе с многоклеточными организмами и развивалась, как помощница их выживанию.
    13:41 11.07.2024 Администрация г.Краснокамск - Краснокамск
    Автор Редакция В рамках недели сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией) аллерголог-иммунолог Республиканской клинической больницы им.
    16:03 11.07.2024 Газета Шанс online - Абакан
    Предназначение иммунной системы организма – защита от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем, не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма,
    17:38 11.07.2024 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
    Предназначение иммунной системы организма – защита от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем, не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма,
    17:26 11.07.2024 ИА Камчатка - Петропавловск-Камчатский
    В рамках недели сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией) аллерголог-иммунолог Республиканской клинической больницы им.
    13:22 11.07.2024 Минздрав Республики Хакасия - Абакан
    Предназначение иммунной системы организма – защита от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем, не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
    10:38 11.07.2024 Центр медицинской профилактики - Петропавловск-Камчатский
    Ещё один стимул для влюблённых. Укрепление иммунной системы, снятие стресса и сохранение зубов и дёсен — такое влияние поцелуев на организм давно известно.
    20:20 10.07.2024 ОКА-ФМ - Серпухов
    Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
    18:31 10.07.2024 Шолоховский район - Вёшенская
    Министерство здравоохранения Самарской области Предназначение иммунной системы – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов.
    14:45 10.07.2024 Газета Степь - Пестравка
    В России стартовала Неделя сохранения иммунной системы. Главный внештатный специалист Минздрава СК, врач-аллерголог-иммунолог Индира Эбзиева рассказала как нужно действовать, чтобы сохранить и преумножить иммунитет.
    13:33 10.07.2024 Министерство Здравоохранения - Ставрополь
    С 8 по 14 июля Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит мероприятия, посвящённые Неделе сохранения иммунной системы «Свои» и «чужие» Иммунитет – это способ защиты организма от генетически чужеродного.
    15:39 10.07.2024 Газета Сельский вестник - Кытманово
    ‼ При курении в организме снижается количество иммунных клеток — лимфоцитов, и нарушается синтез иммуноглобулинов — белков, принимающих активное участие в формировании иммунитета.
    17:33 10.07.2024 РЦМП - Кызыл
    ✅В организм попадают вещества – это могут быть пищевые продукты, пыль, бытовая химия.
    17:33 10.07.2024 РЦМП - Кызыл
    Иммунная система организма охраняет его от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов.
    16:29 10.07.2024 МинЗдрав - Омск
     
    По теме
    Селивановская районная станция по борьбе с болезнями животных сообщает, что установлен карантин по ньюкаслской болезни птиц на территории личного хозяйства гражданина в посёлке Первомайский.
    Во Владимире на озере Семязино едва не утонул подросток Минздрав Владимирской области сообщил, что бригада владимирской скорой спасла подростка с признаками утопления.
    В Никологорах медицинское пополнение - Вязники.РФ Не так давно «Районка» писала о ремонте в Никологорской поликлинике. Тогда многие читатели справедливо замечали, что никакое современное оборудование и благоустроенные кабинеты сами по себе не смогут вылечить людей.
    Вязники.РФ
    Праздник головоломок - Районная библиотека 12 июля в Бараковской сельской библиотеке состоялась увлекательная игровая программа «Праздник головоломок».
    Районная библиотека