Профилактика гриппа

Фото: gkb5.ru

  Наступил сезон подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом. Что же необходимо знать, чтобы не заболеть?

Как известно грипп опасен осложнениями, поэтому его профилактика имеет большое значение.

Существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика противогриппозными вакцинами, противовирусными средствами и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены.

 

   

 

Соблюдение правил личной и общественной гигиены.

Для того чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить своих близких напомним основные пути передачи вируса гриппа.

Вирус  передается от человека к человеку воздушно-капельным путем при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц.

Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3–4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления.

Во внешней среде вирусы живут не долго - от 2х до 8 часов.  Вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С), а также некоторых бактерицидных агентов, таких как спирт, перекись водорода, щелочь (мыло).

Чтобы избежать распространения гриппа необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила:

    Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих?

 

  • избегать контакта с больными людьми
  • при контакте с больными людьми одевать маску
  • мыть руки с мылом или антибактериальными средствами
  • закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки
  • избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч)
  • регулярно проветривать помещение
  • вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами).
  •  

    Из огромного числа лекарственных растений эффектом профилактики от гриппа обладают:

    Лук, чеснок, мята, лимон, шиповник, клюква, брусника, облепиха

        Если Вы заболели:
  • максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению.
  • оставайтесь дома, по возможности, в течение 7 дней от начала заболевания и не пренебрегайте мерами личной повседневной гигиены
  • соблюдайте постельный режим
  • по возможности изолируйте себя от других членов семьи
  • при первых симптомах заболевания вызовите врача
  • пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте
  • пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами
  • выполняйте все назначения врача
  • внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
  •  

    Если в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила:
  • по возможности, разместить больного члена семьи отдельно от других
  • уход за больным желательно осуществлять одному человеку
  • избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина
  • все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры – использование масок, частое мытье рук, протирание рук дезинфицирующими средствами
  • следить за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа
  • выделить для больного отдельную посуду
  • внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
  •  
    По теме
    По данным  Центра по контролю заболеваний  (CDC) США в стране с начала ноября 2017 отмечается рост активности гриппа.
    31.01.2018
    H1N1 - ГБУЗ ВО Гусь-Хрустальная ЦГБ Памятка ВОЗ для населения. Что я могу сделать? Основной путь передачи нового вируса гриппа A(H1N1) схож с путем передачи вируса сезонного гриппа – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле.
    31.01.2018
     
    Есть суши — не безопасно! - Уездный город А Городской прокуратурой и специалистами территориального отдела Управления Роспотребнадзора проведена проверка соблюдения санитарно-эпидемиологического законодательства организациями общественного питания,
    16.11.2018 Уездный город А
    Во Владимирском областном перинатальном центре отметили Международный день недоношенных детей - Департамент здравоохранения - Департамент здравоохранения 17 ноября весь мир отмечает Международный день недоношенных детей. Сегодня в Областном перинатальном центре владимирские доктора вместе с родителями детей, появившихся на свет раньше срока,
    16.11.2018 Департамент здравоохранения
    Цифровое будущее 33 региона - ГБУЗ ВО МИАЦ Обсудили детальный план сотрудничества. Губернатор Владимирской области Светлана Орлова и президент "Ростелекома" Михаил Осеевский провели сегодня рабочую встречу.
    16.11.2018 ГБУЗ ВО МИАЦ
    Фото: Владимир Чучадеев Шесть автомобилей скорой медицинской помощи для системы здравоохранения Владимирской области будут дополнительно закуплены согласно распоряжению Правительства России № 2318-р от 27 октября 2018 года.
    14.11.2018 Владимирские Ведомости
    Фото: Наталья Ларина В Городской клинической больнице № 5 города Владимира с 2015 года внедрено высокотехнологичное лечение ревматоидных заболеваний с применением генно-инженерных биологических препаратов.
    13.11.2018 Владимирские Ведомости
    Нажились на беспечности - Уездный город А Первая кража, которую совершил Борисов после того, как был осужден за все предыдущие, произошла в июле на ул.
    17.11.2018 Уездный город А
    15 ноября 2018 года исполняется 30 лет со дня создания подразделений по борьбе с организованной преступностью, более известных как ГУОП (главное управление по организованной преступности), позднее – ГУБОП, или 6-е управление.
    15.11.2018 Владимирские Ведомости
    В Собинке обрушились перекрытия дома - Молва В ночь с 16 на 17 ноября 2018 года  обрушились прекрытия между вторым и первым этажом одной из восьми знаменитых Собинских «казарм», которые являются историческими памятниками .
    17.11.2018 Молва
    Заместитель начальника УФСИН Алексей Чудин и секретарь Общественного совета при УФСИН Екатерина Ковалевская оценивают творческие работы осужденных в рамках конкурса православной живописи "Явление" - УФСИН Конкурс православной живописи осужденных «Явление» организован ФСИН России совместно с Синодальным отделом Московского Патриархата по тюремному служению.
    17.11.2018 УФСИН
    Накануне Дня народного единства в гости к струнинскому скульптору, члену Союза художников России и председателю александровского клуба художников Виктору Рассадкину приехали гости из Елабужского государственного музея-заповедника,
    16.11.2018 Уездный город А
    6 ноября в Александрове на базе местного райкома КПРФ состоялось второе заседание местного отделения Всероссийского общества охраны памятников истории и культуры (ВООПИК),
    16.11.2018 Уездный город А
    2 декабря в Московском дворце пионеров состоится гала-концерт «Зимняя вереница», приуроченный к V Межрегиональному фестивалю народного творчества «Неувядаемый цвет».
    16.11.2018 Владимирские Ведомости
    Во Владимире вводится единая система оплаты проезда - Органы самоуправления г. Владимир 15 ноября состоялся открытый конкурс на право заключения договора на внедрение и обслуживание автоматизированной системы оплаты проезда в маршрутном общественном транспорте на территории города Владимира.
    16.11.2018 Органы самоуправления г. Владимир
    Владимирские самбисты // фото: пресс-служба Владимирской области На Всероссийском турнире по самбо спортсмены Владимирской области завоевали 18 медалей Владимирские спортсмены завоевали 18 медалей на всероссийском тур
    17.11.2018 Progorod33.Ru
    В Собинке обрушились перекрытия дома - Молва В ночь с 16 на 17 ноября 2018 года  обрушились прекрытия между вторым и первым этажом одной из восьми знаменитых Собинских «казарм», которые являются историческими памятниками .
    17.11.2018 Молва
    Сотрудникам «Квартала» долги по зарплате обещают выплатить до Нового года - Молва Администрация Владимирской области опубликовала комментарий финансового директора торговой сети «Амби-Квартал» Елены Клюшиной по поводу закрытия супермаркетов во Владимирской области.
    17.11.2018 Молва
    Укладка асфальта зимой // из архива «Pro Города» Рекомендации Росавтодора возможно будет выполнить далеко не всем подрядчикам Отныне российским дорожным службам разрешили укладывать асфальт в плохую погоду и при темпе
    17.11.2018 Progorod33.Ru
    фото пресс-службы МЧС по Владимирской области В ночь на пятницу огнеборцы трижды выезжали на пожары во Владимирской области Как сообщает в региональном МЧС, минувшей ночью произошли возгорания в разных районах области.
    16.11.2018 Progorod33.Ru