Владимирцам рекомендуют плотно кушать перед выходом на мороз

выходить на холод без шарфа, шапки и перчаток может быть крайне опасным // фото vestnikceliny.ru Специалисты рассказали о простых правилах, которые необходимо выполнять при прогулке в холодную погоду

В последние дни жители Владимира и области заметили серьезное похолодание . Температура достигает 20 градусов ниже нуля. В такую погоду особо не погуляешь. Но для тех, кто все же решится надолго выйти на улицу, Роспотребнадзор подготовил несколько советов о том, как не заработать обморожение в холодную погоду.

"Pro Город" собрал десять ключевых правил.

1. Избегать  употребления спиртного – алкогольное опьянение  вызывает большую потерю тепла.

2. Не курить на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови.

3. Носить свободную одежду. Можно одеваться многослойно,    при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Кроме того в мороз помогает термобелье.

4. Не выходить на мороз без варежек, шапки и шарфа.

5. Если на прогулке почувствовали замерзание конечностей, нужно срочно зайти в теплое помещение. 

6. Нельзя позволять  обмороженному месту снова замерзнуть.

7. Не снимать на морозе обувь с обмороженных конечностей.

8. Необходимо стараться прятаться от ветра -  вероятность обморожения на ветру значительно выше.

9. Перед выходом на мороз нужно плотно поесть, чтобы было больше энергии.

10. Особое внимание нужно обращать на состояние детей и пожилых людей.  Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.

Кроме того, в морозную погоду опасно ходить в джинсах с "подворотами". Некоторые владимирцы, в основном молодого возраста, щеголяют с голыми щиколотками даже при -20. Врачи уверяют, что это может привести к обморожению. 

Служба новостей

Ещё новости о событии:

При сильных морозах может возникнуть гипотермия - выраженное снижение внутренней температуры тела.
19:51 23.01.2019 VladimirOnline.Ru - Владимир
выходить на холод без шарфа, шапки и перчаток может быть крайне опасным // фото vestnikceliny.ru Специалисты рассказали о простых правилах,
18:52 23.01.2019 Progorod33.Ru - Владимир
 
По теме
Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.
Владимирцев предупреждают о резком понижении атмосферного давле Жителей Владимирской области синоптики предупреждают о резком понижении атмосферного давления.
Владимирцев предупреждают о резком понижении атмосферного давле Жителей Владимирской области синоптики предупреждают о резком понижении атмосферного давления.
Сетевое издание Владимирские новости
Из-за половодье на одной из рек Владимирской области синоптики прогнозируют «желтый» уровень опасности - Сетевое издание Владимирские новости Из-за половодья на владимирской реке прогнозируется «желтый» уровень опасности Из-за половодье на одной из рек Владимирской области синоптики прогнозируют «желтый» уровень погодной опасности, сообщают синоптики..
Сетевое издание Владимирские новости
Безопасность при весеннем половодье - Город Владимир Половодье - фаза водного режима реки, ежегодно повторяющаяся в данных климатических условиях в один и тот же сезон, характеризующаяся наибольшей водностью, высоким и длительным подъемом уровня воды вызываемая снеготаянием.
Город Владимир
Во Владимире мужчина убил жену ножкой стула и выкинул её труп с 9 этажа - Сетевое издание Владимирские новости Во Владимире мужчина убил жену ножкой стула и сбросил её труп с 9 этажа Следком по Владимирской области сообщает, что в регстолице завершено расследование уголовного дела по обвинению мужчины в убийстве супруги.
Сетевое издание Владимирские новости
IMG-2a1997294813431b95c39e65fd5caf82-V - ЦБС Камешковского района  Сегодня центральная районная библиотека принимала учащихся  начальных  классов  СОШ №1 города Камешково.
ЦБС Камешковского района